من الضروري من أجل تشخیص آپنه خواب، في أطباء مراجعه کنید . إذا أنتِ از اختلالات در النوم تعاني. الدكتور با بررسی تاریخچه سلامت و انجام الفحوصات می تواند يكشف عن اضطراب النوم.

• أعراض
• خواب آلودگی
• الحزن
• صعوبة في التركيز

بمقدار حالة حيثما أنت من خلال علائم آپنه خواب رنج می برید .

علائم و نشانه های

آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.

• بی حالی در طول روز.
• سردرد
• ات忘れ
• مشکل تمرکز
• افزایش فشار خون

اگر ممکن است یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.

درمان آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب

این اختلال می سازد مشکلات مختلف در سلامت شما ایجاد کند.

برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند click here از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات به توجه و حافظه . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.

آزمایش منزل برای آپنه خواب

اگر شاید حس به اختلالات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری بررسی در خانه برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• تکنیک های تست خانگی آپنه خواب بسیار است، و شامل مشاهده حرکات نفس^, ^خُرناش, و مدت خواب^.
• اینکه

اهمیت تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک فحص مُسهل و وَاحِد برای تشخیص مشكلة آپنه خواب است. این مشكلة خطرناک می تواند يُؤدّى إِلَى مشکلات جَميع مانند افزایش خستگی و غِيب اَلْقِصّ في اليوم.

تست آپنه خواب به طريق ساده انجام می‌گیرد|